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使腸壁發炎、腸道通透性增高就會消滅腸道內的有益菌,如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌

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少吃甜食,單醣類(如葡萄糖、果糖)每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。

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出生方式:剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退

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